2026年– date –

こんにちは。 近年、マインドフルネスや瞑想に関心を持つ人が多くなってきています。 私も以前は高野山に片道２時間半かけて真言密教の瞑想法（阿字観）を教わりに通っていましたが、時間がかかりすぎるし交通費もバカにならない。しかも座り始めてすぐに...

こんにちは。 「アーシング」という言葉を一度は聞いたことがある方は多いと思います。 アーシングの医学的効果については科学的証明がまだまだ不十分なようですが、素足で芝生や土の上や砂浜を歩いたりことによって気持ちが落ち着いたり、安心感を得たり...

昨年ベースで見たら1週間ほど遅いような気がしますが、出穂（しゅっすい）しました！ 出穂（しゅっすい）とは稲の穂が出ることです。 今は全体の半分弱くらいでしょうか。なので出穂期です。 ８～９割穂がでたら穂揃い期というそうです。 この後、白い花が...

私は、2025年12月に京都のヴィパッサナー瞑想10日間合宿に行きました。 そのときの体験をまとめましたので、気が向いたら読んでください。 参加資格 事前の申し込みが必要です。日本には京都と千葉２カ所に施設があり、どちらかを選択してインターネットか...

８月ももうすぐ終わりだというのに、まだ真夏のうだるような暑さが続いています。 先日、知り合いが脚を怪我してしまったので、しばらく松葉づえで生活するという連絡が来ました。 当面は自宅で静養するのかと思っていたけれど、その知り合いは包帯が巻か...

こんにちは。 この日曜日も田んぼの水入れに行ってきました。 最近は知恵がつき、水入れの前日に水の入口をあらかじめ開放しておくことで、少しゆっくりの集合になりました。 これで目覚ましを４時にセットするプレッシャーから解放され、助かっています。...

暑い日が続いていますが、お変わりありませんか？ うちの台所はエアコンなしで常に35℃くらいあります。 人間には暑すぎても発酵にはこれくらいの温度がちょうどいいようで、我が家の台所では金山寺味噌や醤油、麹納豆などいろんな食品が絶賛醸し中です。 ...

こんにちは。 今日も朝からカンカン照りです。 先日のブログで紹介した自家製の微生物活性液は今朝で３日目になりますので、これで一応完成です。 蓋を開けて匂いを嗅ぐと、パンを発酵させているときのイースト臭やツンとした感じがします。腐敗臭とは明ら...

こんにちは。 今日も暑い一日でした。皆さん、お変わりないでしょうか？ 天気もよかったし、午後４時ごろベランダに出たらわりと涼しかったので、急にアレをやることにしました。 まだ気温が高いので発芽するかどうか、、、９月の定植に間に合わせるための...

こんにちは。 今日明日は気温が高くなる予報なので、プランター栽培用の土の消毒と再生の準備を始めました。 土の消毒と再生、皆さん、やってますか？まさか捨ててないですよね？！ 畑と違ってプランター栽培の土はどうしても循環が悪いので、土中の微生物...